11.1 km | 01:06:38 | 05:59/km日期: 2019-04-17 16:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12994 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'56" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 06'03" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1001 / 1001 | 196 / 82 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1001 / 2003 | 197 / 86 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1001 / 3004 | 195 / 85 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 4006 | 194 / 84 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 5008 | 193 / 85 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 6009 | 198 / 85 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7009 | 196 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 8012 | 193 / 84 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 9012 | 192 / 87 |
| 10 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 10014 | 193 / 87 |
| 11 | | 05'55" (+00'07") | 1001 / 11016 | 194 / 86 |
| 12 | | 06'51" (+01'03") | 111 / 11127 | 190 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 06'03" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'56" | 00:35'43" |
| 7 | 05'46" | 00:41'29" |
| 8 | 06'03" | 00:47'32" |
| 9 | 05'55" | 00:53'27" |
| 10 | 05'53" | 00:59'20" |
| 11 | 05'53" | 01:05'13" |
| 11.1 | 11'01" | 01:06'38" |
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