3.0 km | 00:16:59 | 05:36/km日期: 2019-04-16 16:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2938 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'24" / 05'00" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'19") | 1003 / 1003 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2004 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'00" | 1003 / 3008 | 178 / 111 |
| 4 | | 07'46" (+02'46") | 19 / 3027 | 120 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'24" | 00:11'42" |
| 3 | 05'00" | 00:16'42" |
| 3.0 | 10'20" | 00:16'59" |
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