9.2 km | 00:49:42 | 05:22/km日期: 2019-04-17 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'36" / 06'00" / 05'29" / 06'14" / 05'11" / 05'22" / 05'13" / 05'35" / 05'28" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 2383 / 2383 |
| 2 | | 05'17" | 3509 / 5893 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 2118 / 8012 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1233 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'00" | 00:11'36" |
| 3 | 05'29" | 00:17'05" |
| 4 | 06'14" | 00:23'19" |
| 5 | 05'11" | 00:28'30" |
| 6 | 05'22" | 00:33'52" |
| 7 | 05'13" | 00:39'05" |
| 8 | 05'35" | 00:44'40" |
| 9 | 05'28" | 00:50'08" |
| 9.2 | 04'52" | 00:51'20" |
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