5.4 km | 00:43:47 | 08:06/km日期: 2019-04-18 22:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 13'19" / 11'29" / 10'39" / 08'03" / 06'58" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'28") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 11'29" | 00:24'48" |
| 3 | 10'39" | 00:35'27" |
| 4 | 08'03" | 00:43'30" |
| 5 | 06'58" | 00:50'28" |
| 5.4 | 07'27" | 00:53'28" |
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