羿品菲 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.0 km | 01:09:08 | 13:41/km

日期: 2019-04-16 20:14 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'26" / 13'26" / 13'09" / 14'55" / 15'07" / 140'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

08'08"

1440 / 1440

2

13'07"

(24'51")

13'10" (+05'02")

995 / 2436

3

13'04"

(37'55")

12'52" (+04'44")

1015 / 3451

4

16'02"

(53'57")

16'02" (+07'54")

999 / 4450

5

14'25"

(01:08'22")

14'29" (+06'21")

995 / 5446

4月累積里程 : 384.41 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, 嗡嗡哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	13'26"	00:18'52"
3	13'09"	00:32'01"
4	14'55"	00:46'56"
5	15'07"	01:02'03"
5.0	192'53"	01:09'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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