5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km日期: 2019-04-17 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'14" / 05'37" / 04'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'14" | 00:19'21" |
| 4 | 05'37" | 00:24'58" |
| 5 | 04'45" | 00:29'43" |
| 5.0 | 05'57" | 00:29'44" |
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