3.4 km | 00:21:11 | 06:11/km日期: 2019-04-18 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 06'05" / 06'46" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1007 / 1007 | 174 / 106 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1008 / 2015 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'48" (+01'26") | 1000 / 3016 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'44" (+01'22") | 425 / 3441 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'05" | 00:11'29" |
| 3 | 06'46" | 00:18'15" |
| 3.4 | 06'54" | 00:21'11" |
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