So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:11:06 | 07:05/km

日期: 2019-04-18 15:52 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'53" / 06'52" / 07'33" / 08'06" / 05'24" / 07'45" / 07'24" / 05'45" / 08'05" / 05'53" / 25'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 371.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'52"	00:14'45"
3	07'33"	00:22'18"
4	08'06"	00:30'24"
5	05'24"	00:35'48"
6	07'45"	00:43'33"
7	07'24"	00:50'57"
8	05'45"	00:56'42"
9	08'05"	01:04'47"
10	05'53"	01:10'40"
10.0	24'09"	01:11'10"

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