3.2 km | 00:39:08 | 12:03/km日期: 2019-04-18 18:15 - 平均心率: 84 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'15" / 11'46" / 11'38" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'10") | 248 / 3248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'46" | 00:24'01" |
| 3 | 11'38" | 00:35'39" |
| 3.2 | 13'16" | 00:38'57" |
留言 
