君 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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10.7 km | 01:19:40 | 07:28/km

日期: 2019-04-18 17:45 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'59" / 07'34" / 07'31" / 07'51" / 07'16" / 07'37" / 07'35" / 07'34" / 07'17" / 07'29" / 07'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 71.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊清富和陳保宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'34"	00:14'33"
3	07'31"	00:22'04"
4	07'51"	00:29'55"
5	07'16"	00:37'11"
6	07'37"	00:44'48"
7	07'35"	00:52'23"
8	07'34"	00:59'57"
9	07'17"	01:07'14"
10	07'29"	01:14'43"
10.7	07'36"	01:19'40"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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