10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km日期: 2019-04-18 19:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'09" / 05'53" / 05'15" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'35" / 225'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'09" | 00:16'16" |
| 4 | 05'53" | 00:22'09" |
| 5 | 05'15" | 00:27'24" |
| 6 | 05'17" | 00:32'41" |
| 7 | 05'18" | 00:37'59" |
| 8 | 05'14" | 00:43'13" |
| 9 | 05'35" | 00:48'48" |
| 10.0 | 01'20" | 00:50'09" |
展開計圈分析
留言 
