15.1 km | 01:21:35 | 05:23/km日期: 2019-04-20 18:05 - 平均心率: 183 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 15378 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'08" / 05'15" / 05'12" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'09" / 05'26" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1009 / 1009 | 185 / 104 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1008 / 2017 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1007 / 3025 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1006 / 4032 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 1005 / 5037 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 6040 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1007 / 7047 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'05" | 1009 / 8057 | 190 / 103 |
| 9 | | 05'24" (+00'19") | 1007 / 9065 | 190 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'31") | 1004 / 10069 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'39" (+00'34") | 1006 / 11075 | 188 / 93 |
| 12 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 12076 | 189 / 95 |
| 13 | | 05'32" (+00'27") | 1005 / 13081 | 190 / 94 |
| 14 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 14082 | 192 / 96 |
| 15 | | 05'15" (+00'10") | 1006 / 15089 | 192 / 98 |
| 16 | | 04'44" | 108 / 15198 | 189 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'15" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'25" | 00:21'00" |
| 5 | 05'28" | 00:26'28" |
| 6 | 05'28" | 00:31'56" |
| 7 | 05'20" | 00:37'16" |
| 8 | 05'09" | 00:42'25" |
| 9 | 05'26" | 00:47'51" |
| 10 | 05'39" | 00:53'30" |
| 11 | 05'41" | 00:59'11" |
| 12 | 05'32" | 01:04'43" |
| 13 | 05'33" | 01:10'16" |
| 14 | 05'25" | 01:15'41" |
| 15 | 05'19" | 01:21'00" |
| 15.1 | 05'21" | 01:21'35" |
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