Duck （錸德竹22晨跑團） 2014/05/29 訓練日誌

Duck （錸德竹22晨跑團） TX
ID 20303

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Duck （錸德竹22晨跑團）

10.9 km | 01:03:10 | 05:46/km

日期: 2014-05-29 05:00 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'29" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 06'37" / 05'23" / 05'52" / 05'57" / 06'04" / 05'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 189.17 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 多運動和其他 30 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Nelson WEN Good job!

2014-05-29 07:56 ·

Duck （錸德竹22晨跑團）跟著大家跑真的跑比較快哩。。。

2014-05-29 11:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'56"	00:12'25"
3	05'40"	00:18'05"
4	05'36"	00:23'41"
5	05'48"	00:29'29"
6	06'37"	00:36'06"
7	05'23"	00:41'29"
8	05'52"	00:47'21"
9	05'57"	00:53'18"
10	06'04"	00:59'22"
10.9	05'40"	01:04'43"

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