4.7 km | 00:24:07 | 05:09/km日期: 2019-04-18 22:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'00" / 05'06" / 05'03" / 05'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 681 / 4681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'06" | 00:10'06" |
| 3 | 05'03" | 00:15'09" |
| 4 | 05'20" | 00:20'29" |
| 4.7 | 05'19" | 00:24'07" |
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