林德興 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
ID 87295

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24.1 km | 02:38:55 | 06:35/km

日期: 2014-05-31 05:43 - 總爬升: 342 m - 天氣: 好熱 - 卡路里: 1511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 07'55" / 05'54" / 06'03" / 06'17" / 06'51" / 07'55" / 06'09" / 06'08" / 06'08" / 06'07" / 05'57" / 06'14" / 06'04" / 06'14" / 06'41" / 06'41" / 06'59" / 06'22" / 06'25" / 07'06" / 07'12" / 07'26" / 07'38" / 07'20" /

5月累積里程 : 156.89 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

綠豆椪, 許淑貞和其他 13 人說推

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林德興跑到差點抽筋

2014-05-31 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'55"	00:13'40"
3	05'54"	00:19'34"
4	06'03"	00:25'37"
5	06'17"	00:31'54"
6	06'51"	00:38'45"
7	07'55"	00:46'40"
8	06'09"	00:52'49"
9	06'08"	00:58'57"
10	06'08"	01:05'05"
11	06'07"	01:11'12"
12	05'57"	01:17'09"
13	06'14"	01:23'23"
14	06'04"	01:29'27"
15	06'14"	01:35'41"
16	06'41"	01:42'22"
17	06'41"	01:49'03"
18	06'59"	01:56'02"
19	06'22"	02:02'24"
20	06'25"	02:08'49"
21	07'06"	02:15'55"
22	07'12"	02:23'07"
23	07'26"	02:30'33"
24	07'38"	02:38'11"
24.1	06'25"	02:38'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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