6.0 km | 00:31:19 | 05:12/km日期: 2019-04-18 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'09" / 07'34" / 07'22" / 07'28" / 10'24" / 09'31" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 807 / 807 |
| 2 | | 12'25" (+07'21") | 41 / 848 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 814 / 1663 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 801 / 2464 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 786 / 3251 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 792 / 4044 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 778 / 4822 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 797 / 5619 |
| 9 | | 04'36" | 404 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'34" | 00:14'43" |
| 3 | 07'22" | 00:22'05" |
| 4 | 07'28" | 00:29'33" |
| 5 | 10'24" | 00:39'57" |
| 6 | 09'31" | 00:49'28" |
| 6.0 | 03'25" | 00:49'33" |
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