10.1 km | 01:03:55 | 06:21/km日期: 2019-04-20 06:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 06'24" / 06'29" / 06'40" / 06'49" / 06'30" / 06'16" / 05'57" / 05'51" / 05'44" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'57" (+00'14") | 55 / 10055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.40 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'24" | 00:13'20" |
3 | 06'29" | 00:19'49" |
4 | 06'40" | 00:26'29" |
5 | 06'49" | 00:33'18" |
6 | 06'30" | 00:39'48" |
7 | 06'16" | 00:46'04" |
8 | 05'57" | 00:52'01" |
9 | 05'51" | 00:57'52" |
10 | 05'44" | 01:03'36" |
10.1 | 06'02" | 01:03'56" |