瑪索 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

瑪索台南
ID 376717

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5.4 km | 00:37:44 | 06:56/km

日期: 2019-04-21 16:18 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'06" / 06'50" / 07'12" / 07'11" / 06'21" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'04" (+00'42")

992 / 992

2

06'55"

(13'56")

06'50" (+00'28")

1010 / 2003

3

07'12"

(21'08")

07'12" (+00'50")

998 / 3001

4

07'11"

(28'19")

07'05" (+00'43")

1012 / 4014

5

06'21"

(34'40")

06'22"

995 / 5010

6

02'24"

(37'04")

05'37"

426 / 5437

4月累積里程 : 224.47 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 5 years ago

李世明, Jason Song 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'50"	00:13'56"
3	07'12"	00:21'08"
4	07'11"	00:28'19"
5	06'21"	00:34'40"
5.4	05'29"	00:37'04"

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