Grant Lee 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.8 km | 01:15:37 | 05:54/km

日期: 2019-04-29 16:18 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'16" / 05'36" / 05'37" / 05'22" / 05'38" / 05'29" / 05'45" / 05'42" / 05'59" / 07'11" / 06'09" / 06'06" / 05'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋), 曾良榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	05'37"	00:17'29"
4	05'22"	00:22'51"
5	05'38"	00:28'29"
6	05'29"	00:33'58"
7	05'45"	00:39'43"
8	05'42"	00:45'25"
9	05'59"	00:51'24"
10	07'11"	00:58'35"
11	06'09"	01:04'44"
12	06'06"	01:10'50"
12.8	05'57"	01:15'38"

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朋友動態

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