6.7 km | 00:33:12 | 04:56/km日期: 2019-04-22 19:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 05'03" / 04'55" / 04'51" / 04'43" / 04'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'44") | 1001 / 1001 | 188 / 100 |
| 2 | | 05'02" (+00'31") | 1003 / 2004 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 3004 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 4007 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'44" (+00'13") | 1002 / 5009 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'31" | 1002 / 6011 | 178 / 123 |
| 7 | | 05'22" (+00'51") | 700 / 6711 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.05 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
59.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 04'55" | 00:15'13" |
| 4 | 04'51" | 00:20'04" |
| 5 | 04'43" | 00:24'47" |
| 6 | 04'30" | 00:29'17" |
| 6.7 | 05'30" | 00:33'12" |
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