10.0 km | 00:55:09 | 05:30/km日期: 2019-04-23 11:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 33'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 3002 / 3002 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 3000 / 6002 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 3002 / 9004 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'23" | 1014 / 10019 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'40" | 00:10'42" |
| 3 | 05'28" | 00:16'10" |
| 4 | 05'32" | 00:21'42" |
| 5 | 05'30" | 00:27'12" |
| 6 | 05'37" | 00:32'49" |
| 7 | 05'25" | 00:38'14" |
| 8 | 05'25" | 00:43'39" |
| 9 | 05'26" | 00:49'05" |
| 10 | 05'26" | 00:54'31" |
| 10.0 | 32'08" | 00:55'09" |
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