6.0 km | 00:45:27 | 07:33/km日期: 2019-04-22 19:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'25" / 07'25" / 07'28" / 07'15" / 07'19" / 07'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'25" | 00:15'50" |
| 3 | 07'28" | 00:23'18" |
| 4 | 07'15" | 00:30'33" |
| 5 | 07'19" | 00:37'52" |
| 6 | 07'27" | 00:45'19" |
| 6.0 | 07'11" | 00:45'28" |
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