4.3 km | 00:23:41 | 05:27/km日期: 2019-04-23 17:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'01" / 04'48" / 04'48" / 05'44" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'14") | 1003 / 1003 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2003 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1002 / 3005 | 181 / 114 |
| 4 | | 05'41" (+00'54") | 1001 / 4007 | 171 / 102 |
| 5 | | 09'59" (+05'12") | 330 / 4338 | 142 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.94 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】 累積 :
1300.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 04'48" | 00:14'37" |
| 4 | 05'44" | 00:20'21" |
| 4.3 | 09'51" | 00:23'41" |
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