5.0 km | 00:28:05 | 05:33/km日期: 2019-04-22 16:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'42" / 05'09" / 05'08" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1002 / 1002 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 2003 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'37") | 1001 / 3004 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 4006 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5006 | 179 / 108 |
| 6 | | 09'58" (+04'51") | 40 / 5046 | 170 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'09" | 00:22'18" |
| 5 | 05'08" | 00:27'26" |
| 5.0 | 13'51" | 00:28'05" |
留言 
