6.4 km | 00:36:58 | 05:48/km日期: 2014-06-02 18:14 - 平均心率: 87 - 卡路里: 504 Cal
Pace: 05'26" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'28" / 05'30" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1008 / 2015 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1007 / 3022 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1010 / 4033 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1003 / 5036 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1004 / 6041 |
| 7 | | 05'24" | 307 / 6349 |
| 8 | | 12'49" (+07'25") | 11 / 6361 |
| 9 | | 15'39" (+10'15") | 12 / 6374 |
| 10 | | 14'09" (+08'45") | 2 / 6376 |
| 11 | | 14'07" (+08'43") | 22 / 6398 |
| 12 | | 16'05" (+10'41") | 2 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.60 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'40" | 00:11'06" |
| 3 | 05'44" | 00:16'50" |
| 4 | 05'42" | 00:22'32" |
| 5 | 05'28" | 00:28'00" |
| 6 | 05'30" | 00:33'30" |
| 6.4 | 09'44" | 00:36'58" |
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