12.1 km | 01:02:05 | 05:08/km日期: 2019-04-24 06:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 11232 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'07" / 04'51" / 04'47" / 04'51" / 04'42" / 04'51" / 04'56" / 05'08" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'24") | 1007 / 1007 | 172 / 113 |
| 2 | | 04'49" (+00'08") | 1004 / 2011 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 3012 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1006 / 4018 | 182 / 113 |
| 5 | | 04'41" | 1001 / 5020 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'52" (+00'11") | 1006 / 6027 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'54" (+00'13") | 1006 / 7033 | 184 / 110 |
| 8 | | 05'06" (+00'25") | 1005 / 8039 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'39" (+00'58") | 1004 / 9043 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'51") | 1003 / 10046 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'34" (+00'53") | 1007 / 11054 | 181 / 98 |
| 12 | | 05'36" (+00'55") | 1008 / 12063 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.71 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 04'47" | 00:14'45" |
| 4 | 04'51" | 00:19'36" |
| 5 | 04'42" | 00:24'18" |
| 6 | 04'51" | 00:29'09" |
| 7 | 04'56" | 00:34'05" |
| 8 | 05'08" | 00:39'13" |
| 9 | 05'41" | 00:44'54" |
| 10 | 05'34" | 00:50'28" |
| 11 | 05'37" | 00:56'05" |
| 12 | 05'39" | 01:01'44" |
| 12.1 | 06'12" | 01:02'05" |
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