blackmamba24 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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7.0 km | 00:46:41 | 06:37/km

日期: 2014-05-31 18:53 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 431 Cal

Pace: 04'59" / 05'04" / 05'04" / 07'22" / 08'53" / 07'58" / 06'55" / 09'01" /

5月累積里程 : 35.99 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, ivy wong 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'04"	00:10'03"
3	05'04"	00:15'07"
4	07'22"	00:22'29"
5	08'53"	00:31'22"
6	07'58"	00:39'20"
7	06'55"	00:46'15"
7.0	08'51"	00:46'41"

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成績 : 01:07:05

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