3.2 km | 00:14:27 | 04:29/km日期: 2019-04-23 16:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3798 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 04'56" / 05'40" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 505 / 505 | 173 / 130 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 505 / 1011 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'41" (+00'17") | 501 / 1512 | 179 / 118 |
| 4 | | 05'09" (+00'45") | 500 / 2012 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+01'14") | 501 / 2514 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+01'11") | 506 / 3020 | 185 / 96 |
| 7 | | 31'04" (+26'40") | 223 / 3244 | 153 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'56" | 00:09'27" |
| 3 | 05'40" | 00:15'07" |
| 3.2 | 31'09" | 00:22'05" |
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