7.0 km | 00:59:56 | 08:33/km日期: 2019-04-24 06:27 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'07" / 08'08" / 07'34" / 08'17" / 07'37" / 09'04" / 08'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'42") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'08" | 00:16'15" |
| 3 | 07'34" | 00:23'49" |
| 4 | 08'17" | 00:32'06" |
| 5 | 07'37" | 00:39'43" |
| 6 | 09'04" | 00:48'47" |
| 7 | 08'28" | 00:57'15" |
| 7.0 | 07'16" | 00:57'19" |
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