10.0 km | 00:48:22 | 04:49/km日期: 2019-04-25 04:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'09" / 04'52" / 05'00" / 05'07" / 04'56" / 04'47" / 04'49" / 04'51" / 04'42" / 04'07" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.13 km 
Adidas adizero Japan Boost 4 累積 :
563.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'52" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 4 | 05'07" | 00:20'08" |
| 5 | 04'56" | 00:25'04" |
| 6 | 04'47" | 00:29'51" |
| 7 | 04'49" | 00:34'40" |
| 8 | 04'51" | 00:39'31" |
| 9 | 04'42" | 00:44'13" |
| 10 | 04'07" | 00:48'20" |
| 10.0 | 03'06" | 00:48'22" |
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