7.1 km | 00:39:30 | 05:32/km日期: 2019-04-24 05:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6984 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'16" / 05'27" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 2002 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3002 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 4004 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5005 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6005 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 7007 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 117 / 7124 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.26 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'16" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'23" | 00:27'37" |
| 6 | 05'19" | 00:32'56" |
| 7 | 05'23" | 00:38'19" |
| 7.1 | 09'27" | 00:39'30" |
留言 
展開計圈分析
