3.0 km | 00:15:10 | 05:00/km日期: 2019-04-23 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'08" / 04'24" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 2001 | 178 / 109 |
| 3 | | 04'26" | 1002 / 3003 | 184 / 122 |
| 4 | | 05'03" (+00'37") | 26 / 3030 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'08" | 00:10'35" |
| 3 | 04'24" | 00:14'59" |
| 3.0 | 06'03" | 00:15'10" |
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