15.0 km | 01:14:52 | 04:59/km日期: 2019-04-23 18:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 14150 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'07" / 04'58" / 04'52" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 05'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 1005 / 1005 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'39") | 1008 / 2014 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 1009 / 3023 | 189 / 104 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1003 / 4026 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1007 / 5034 | 188 / 109 |
| 6 | | 04'45" | 1007 / 6041 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'45" | 1003 / 7045 | 187 / 111 |
| 8 | | 04'45" | 1005 / 8050 | 188 / 111 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 1004 / 9055 | 188 / 108 |
| 10 | | 04'50" (+00'05") | 1011 / 10067 | 188 / 109 |
| 11 | | 04'45" | 1007 / 11074 | 189 / 110 |
| 12 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 12074 | 190 / 109 |
| 13 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 13074 | 191 / 108 |
| 14 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 14075 | 190 / 107 |
| 15 | | 05'29" (+00'44") | 1006 / 15082 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'07" | 00:15'58" |
| 4 | 04'58" | 00:20'56" |
| 5 | 04'52" | 00:25'48" |
| 6 | 04'45" | 00:30'33" |
| 7 | 04'50" | 00:35'23" |
| 8 | 04'45" | 00:40'08" |
| 9 | 04'53" | 00:45'01" |
| 10 | 04'53" | 00:49'54" |
| 11 | 04'49" | 00:54'43" |
| 12 | 04'51" | 00:59'34" |
| 13 | 04'47" | 01:04'21" |
| 14 | 04'50" | 01:09'11" |
| 15 | 05'32" | 01:14'43" |
| 15.0 | 09'33" | 01:14'52" |
留言 
展開計圈分析
