8.0 km | 01:00:54 | 07:36/km日期: 2019-04-28 22:56 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 08'18" / 06'23" / 06'14" / 06'31" / 06'50" / 08'53" / 09'27" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.27 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'23" | 00:14'41" |
| 3 | 06'14" | 00:20'55" |
| 4 | 06'31" | 00:27'26" |
| 5 | 06'50" | 00:34'16" |
| 6 | 08'53" | 00:43'09" |
| 7 | 09'27" | 00:52'36" |
| 8.0 | 08'12" | 01:00'48" |
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