帥哥憲 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
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9.9 km | 01:00:36 | 06:08/km

日期: 2019-04-24 20:08 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 05'53" / 06'04" / 06'06" / 06'15" / 06'11" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'14" /

腳很緊跟酸，慢慢跑緩解一下

4月累積里程 : 64.81 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林教官, Hugo Liu 和其他 5 人說推

·

侯秉良好快

2019-04-25 11:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'53"	00:12'16"
3	06'04"	00:18'20"
4	06'06"	00:24'26"
5	06'15"	00:30'41"
6	06'11"	00:36'52"
7	06'04"	00:42'56"
8	06'04"	00:49'00"
9	06'12"	00:55'12"
9.9	06'14"	01:00'36"

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