10.5 km | 00:56:11 | 05:21/km日期: 2019-04-25 19:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'15" / 08'41" / 05'24" / 05'23" / 05'00" / 05'14" / 05'15" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'31") | 490 / 10490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'15" | 00:21'44" |
| 5 | 08'41" | 00:30'25" |
| 6 | 05'24" | 00:35'49" |
| 7 | 05'23" | 00:41'12" |
| 8 | 05'00" | 00:46'12" |
| 9 | 05'14" | 00:51'26" |
| 10 | 05'15" | 00:56'41" |
| 10.5 | 05'30" | 00:59'23" |
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