5.1 km | 00:45:19 | 08:53/km日期: 2019-04-27 07:20 - 總爬升: 127 m - 地點: 桃園市虎頭山 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'51" / 08'07" / 14'19" / 10'50" / 07'54" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.55 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
1153.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'07" | 00:16'58" |
| 3 | 14'19" | 00:31'17" |
| 4 | 10'50" | 00:42'07" |
| 5 | 07'54" | 00:50'01" |
| 5.1 | 06'34" | 00:50'39" |
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