8.0 km | 00:57:06 | 07:07/km日期: 2019-04-25 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'20" / 06'58" / 07'07" / 07'20" / 07'10" / 08'32" / 06'59" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'02") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'58" | 00:14'18" |
| 3 | 07'07" | 00:21'25" |
| 4 | 07'20" | 00:28'45" |
| 5 | 07'10" | 00:35'55" |
| 6 | 08'32" | 00:44'27" |
| 7 | 06'59" | 00:51'26" |
| 8 | 06'57" | 00:58'23" |
| 8.0 | 06'47" | 00:58'27" |
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