10.0 km | 00:46:17 | 04:37/km日期: 2019-04-26 06:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8574 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'00" / 04'39" / 04'32" / 04'28" / 04'26" / 04'33" / 04'35" / 04'38" / 04'42" / 04'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'32") | 1009 / 1009 | 172 / 116 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1002 / 2012 | 178 / 120 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1007 / 3019 | 182 / 121 |
| 4 | | 04'26" | 1006 / 4025 | 184 / 122 |
| 5 | | 04'26" | 1007 / 5033 | 187 / 119 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 1001 / 6035 | 188 / 118 |
| 7 | | 04'36" (+00'10") | 1006 / 7042 | 188 / 115 |
| 8 | | 04'36" (+00'10") | 1005 / 8047 | 189 / 114 |
| 9 | | 04'38" (+00'12") | 1002 / 9050 | 190 / 113 |
| 10 | | 04'38" (+00'12") | 1004 / 10054 | 192 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.71 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'39" | 00:09'39" |
| 3 | 04'32" | 00:14'11" |
| 4 | 04'28" | 00:18'39" |
| 5 | 04'26" | 00:23'05" |
| 6 | 04'33" | 00:27'38" |
| 7 | 04'35" | 00:32'13" |
| 8 | 04'38" | 00:36'51" |
| 9 | 04'42" | 00:41'33" |
| 10 | 04'37" | 00:46'10" |
| 10.0 | 07'20" | 00:46'17" |
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