3.8 km | 00:35:43 | 09:24/km日期: 2019-04-27 17:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 13'15" / 06'52" / 13'53" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+03'29") | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 06'52" | 00:20'07" |
| 3 | 13'53" | 00:34'00" |
| 3.8 | 10'21" | 00:42'17" |
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