蔡曜任 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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3.1 km | 00:29:36 | 09:38/km

日期: 2019-05-10 17:56 - 地點: 竹灣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'18" / 09'34" / 08'57" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'14" (+00'19")

994 / 994

2

09'35"

(18'46")

09'32" (+00'37")

1004 / 1998

3

08'55"

(27'41")

08'55"

998 / 2997

4

00'33"

(28'14")

09'13" (+00'18")

59 / 3057

繼續加油！！

5月累積里程 : 10.33 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'34"	00:18'52"
3	08'57"	00:27'49"
3.1	07'18"	00:28'14"

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