2.0 km | 00:09:43 | 04:44/km日期: 2019-04-27 20:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 354 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 578 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'19" / 04'41" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'18" | 1002 / 1002 | 42 / 550 |
2 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 2003 | 29 / 725 |
3 | | 16'04" (+11'46") | 44 / 2048 | 47 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 04'41" | 00:09'00" |
2.0 | 14'52" | 00:09'43" |