3.0 km | 00:18:44 | 06:12/km日期: 2019-04-30 06:27 - 地點: 自宅附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3250 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'29") | 1005 / 1005 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1004 / 2009 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'58" | 1002 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 04'31" | 22 / 3034 | 160 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.58 km 
ZEPRO LEOPARD 藍 累積 :
276.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'00" | 00:18'37" |
| 3.0 | 05'16" | 00:18'44" |
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