less417 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

less417 台中
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9.1 km | 00:48:09 | 05:16/km

日期: 2019-04-28 06:20 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'28" / 05'09" / 05'31" / 05'18" / 05'18" / 05'35" / 05'31" / 05'08" / 04'43" / 04'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 56.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

less417 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'09"	00:10'37"
3	05'31"	00:16'08"
4	05'18"	00:21'26"
5	05'18"	00:26'44"
6	05'35"	00:32'19"
7	05'31"	00:37'50"
8	05'08"	00:42'58"
9	04'43"	00:47'41"
9.1	04'27"	00:48'13"

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