4.3 km | 01:14:13 | 17:08/km日期: 2019-04-27 16:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 14714 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 18'17" / 17'26" / 15'27" / 15'39" / 22'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'32" (+02'48") | 1000 / 1000 | 188 / 28 |
| 2 | | 17'46" (+02'02") | 1000 / 2001 | 188 / 29 |
| 3 | | 15'44" | 1000 / 3001 | 209 / 30 |
| 4 | | 15'57" (+00'13") | 1000 / 4001 | 207 / 30 |
| 5 | | 18'32" (+02'48") | 332 / 4334 | 201 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'17" | 00:18'17" |
| 2 | 17'26" | 00:35'43" |
| 3 | 15'27" | 00:51'10" |
| 4 | 15'39" | 01:06'49" |
| 4.3 | 22'07" | 01:14'13" |
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