7.2 km | 00:43:53 | 06:04/km日期: 2019-04-28 06:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'08" / 06'19" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1002 / 1002 | 187 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+00'24") | 1001 / 2003 | 188 / 84 |
| 3 | | 06'22" (+00'33") | 1001 / 3004 | 188 / 83 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1002 / 4007 | 192 / 88 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 5009 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'49" | 1002 / 6011 | 193 / 88 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 7013 | 194 / 87 |
| 8 | | 06'14" (+00'25") | 211 / 7224 | 191 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 06'19" | 00:18'51" |
| 4 | 05'48" | 00:24'39" |
| 5 | 05'50" | 00:30'29" |
| 6 | 05'48" | 00:36'17" |
| 7 | 05'47" | 00:42'04" |
| 7.2 | 08'04" | 00:43'53" |
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