13.0 km | 01:07:29 | 05:11/km日期: 2019-04-28 06:32 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 12628 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'15" / 05'36" / 05'24" / 07'14" / 05'18" / 03'29" / 04'32" / 05'12" / 04'57" / 04'56" / 05'04" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'50") | 1007 / 1007 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'03" (+01'35") | 1002 / 2009 | 184 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+01'46") | 1010 / 3019 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+02'05") | 1007 / 4027 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+01'53") | 1006 / 5033 | 191 / 97 |
| 6 | | 07'09" (+03'41") | 1004 / 6037 | 183 / 76 |
| 7 | | 05'17" (+01'49") | 1006 / 7044 | 187 / 100 |
| 8 | | 03'28" | 1002 / 8046 | 198 / 144 |
| 9 | | 04'31" (+01'03") | 1006 / 9052 | 192 / 114 |
| 10 | | 05'10" (+01'42") | 1004 / 10056 | 190 / 101 |
| 11 | | 04'56" (+01'28") | 1000 / 11056 | 192 / 104 |
| 12 | | 04'53" (+01'25") | 1008 / 12065 | 193 / 105 |
| 13 | | 05'02" (+01'34") | 1005 / 13071 | 193 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'15" | 00:15'39" |
| 4 | 05'36" | 00:21'15" |
| 5 | 05'24" | 00:26'39" |
| 6 | 07'14" | 00:33'53" |
| 7 | 05'18" | 00:39'11" |
| 8 | 03'29" | 00:42'40" |
| 9 | 04'32" | 00:47'12" |
| 10 | 05'12" | 00:52'24" |
| 11 | 04'57" | 00:57'21" |
| 12 | 04'56" | 01:02'17" |
| 13 | 05'04" | 01:07'21" |
| 13.0 | 09'11" | 01:07'29" |
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