7.0 km | 00:55:55 | 07:59/km日期: 2019-04-30 16:09 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'50" / 08'40" / 09'44" / 07'33" / 06'41" / 07'11" / 07'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+06'35") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'40" | 00:17'30" |
| 3 | 09'44" | 00:27'14" |
| 4 | 07'33" | 00:34'47" |
| 5 | 06'41" | 00:41'28" |
| 6 | 07'11" | 00:48'39" |
| 7 | 07'17" | 00:55'56" |
| 7.0 | 12'04" | 00:55'58" |
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