7.5 km | 00:39:45 | 05:17/km日期: 2019-05-01 17:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'13" / 05'27" / 06'10" / 05'03" / 10'34" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
98.85 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
837.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'13" | 00:16'22" |
| 4 | 05'27" | 00:21'49" |
| 5 | 06'10" | 00:27'59" |
| 6 | 05'03" | 00:33'02" |
| 7 | 10'34" | 00:43'36" |
| 7.5 | 04'41" | 00:45'59" |
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