2.9 km | 00:30:29 | 10:41/km日期: 2019-04-26 18:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 10'51" / 10'41" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'48" (+00'11") | 1005 / 1005 | 223 / 41 |
2 | | 10'37" | 1009 / 2015 | 194 / 48 |
3 | | 10'25" | 852 / 2867 | 215 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 10'41" | 00:21'32" |
2.9 | 10'30" | 00:30'29" |